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Baisuaaa

手淫好多年了，戒不了，以前没离婚的时候，还是喜欢手，现在时间久了，觉得硬度，时间都不行了，哪位兄弟有好的恢复的方法

emainmacha

先把频率降下来，给身体一段恢复期，配合规律作息和适度锻炼，慢慢来会有改善的，别太着急。