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塞上狼王

　早晨性爱，比闹钟更有力的早晨醒脑利器！根据研究资料显示，男人与女

人在清晨的荷尔蒙激素含量最高，此时性爱，不仅火辣，更能让你开启幸福美

好的一天。



　　早晨性爱绝对是让人早起的一大动力，不论是就生理还是心理而言，早晨

性爱就像喝豆浆时，配上烤得恰到好处的烧饼同样重要。将告诉妳如何与他交

叠、缠绵，共同开启美好的一天。








　　起床后最棒的事，就是与另一半温存

有种说法是说，女人对早晨性爱根本一点兴趣也没有，反之，男人在吃早餐

前，不管怎样都会想先来一下。



　　事实上，男人在清晨的荷尔蒙激素含量最高，女人也是，不仅心理上特别

容易激发性欲，性器官也会变得特别敏感，尤其是对男人来说，此时的勃起程

度，会比其他任何时间都更坚硬、更持久，难怪外婆总是说：早起的鸟儿有虫

吃。



　　那么为什么早晨性爱对女人来说，反而没有星巴克咖啡重要？女性性健康

专家同时也是CBS电视台《The Doctors》节目主持人珍妮佛贝曼医师表示：

「女人是『多任务取向』的，太阳升起就会开始想着今天要做的事，而不是自

己的性需求。










　　不过，在早晨享受性爱的好处多多，不单是为了欢愉，重要的是借此让妳

与另一半的关系更亲密，也让一整天的心情变得更好。27岁的茱莉就是早晨性

爱的信徒，她说：和未婚夫在早晨做爱，让我们的感觉更亲近，他也更有能量

来迎接全新一天的种种工作挑战。



　　研究也证实，早起做爱对身体有不少益处。每周固定做爱2到3次，不但可

降低罹患心脏病和中风的风险，还可促进循环、降低血压。此外，妳也可以不

用再上健身房了，因为性爱可以让妳的心跳速度从每分钟70下增加到180下，

半小时的「床上运动」就可燃烧超过140卡路里，况且这比在跑步机上跑半小时

有趣多了。



　　今年33岁的丽兹就非常喜欢在早上做爱，因为这是她一天中觉得自己最性

感的时候，她说：和刚吃完丰盛晚餐，外加两杯红酒的妳比起来，这时候的妳

特别轻盈而且火辣！早晨性爱也会提高体内的免疫球蛋白IgA活性。



IgA是一种分泌性蛋白，主要分布在黏膜部分，它能帮助身体抵抗外来的致病原、提高免

疫力；性爱也可以促进雌激素分泌，让妳的皮肤变得更明亮、秀发更有光泽，

指甲也更光滑。做完爱后去上班，心情变得更好，做起事来就会更起劲！



专家说，太执着于固定的做爱时间或既定规则，会让两人都更提不起
「性」致。贝曼医生说：不应该只局限在固定场合或是特定时间做爱。



她从少女性病患的病例中发现，一旦做爱频率变多，性趣也相对变高了。



　　快起床，不过在享受新鲜空气之前，记得先翻云覆雨一下！